In 'Leven in ontspanning' begeleid ik mensen die vastlopen in stress, onrust, vermoeidheid, verslavingen of terugkerende patronen, en die voelen: het ligt niet aan nog harder werken of jezelf fixen.

Mijn werk vertrekt vanuit één eenvoudige maar diepgaande visie:
alles wat je voelt is geen probleem, maar feedback.
Wanneer je leert vertragen, waarnemen en aanwezig zijn bij wat er is, ontstaat er vanzelf beweging en verandering.

Ik werk met hypnose, Yoga Nidra, yoga, pilates en cacaoceremonies. Deze methodes helpen je om uit het hoofd te zakken en opnieuw contact te maken met je lichaam en onderbewuste. Zo kunnen limiting beliefs, oude copingmechanismen en verslavingspatronen verzachten, zonder strijd of forceren.

Mijn begeleiding is zacht, lichaamsgericht en zenuwstelselvriendelijk.
Geen quick fixes, geen ‘je best doen’, maar presence, bewustwording en ontspanning als basis voor duurzame verandering en manifestatie.

Je kan bij mij terecht voor:

1-op-1 begeleiding
Groepssessies
Online sessies
Sessies in mijn gezellige caravan in Werchter, ingericht als hypnose- en Yoga Nidra-ruimte.
Thema’s waarmee ik werk zijn o.a. verslavingen, slaapproblemen, stress en overprikkeling, emotionele blokkades en het leren reguleren van het zenuwstelsel. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe transformerend diepe ontspanning en aanwezigheid kunnen zijn.

You don’t need fixing — you need presence.
Van daaruit kan alles veranderen.